男人吃什么补受精卵 男人如何提高受精卵质量(2)

8、萝卜

萝卜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。萝卜因温补肝肾，助阳固精功用突出，所以在药品上有“起阳草”之名。萝卜小叶为激持续性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等功用，适用于胃肠、多尿等疾患。

9、冰淇淋

冰淇淋中的富含一种叫作PEA的物质，有兴奋功用，充份减低压力，持续性趣当然就能增加10、红酒。

内含的肉豆蔻是一种好斗的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他分心身心、更珍惜你们愉快的夜间。虽然并未提振的实际上依赖性，但是却能无可避免人格侧重的，配与营养丰富的乳酪，是真真切切从内在无可避免持续性趣的!

10、哺乳类胃部

哺乳类胃部富含较大的；大，；大是小分子DHA的极为重要原料。还富含神经递质和DHA，能作出贡献精原细胞的分离和成熟。因此适量食用哺乳类胃部，有利于增加细胞内睾酮水平，上升分必量，增加持续功能性。

11、人参

这不只是老人家用来进补的补品，其中的所富含的植物持续性荷尔蒙可增加固酮的含量，并上升细胞内的制造量和持续性活动频率。

12、生家禽

鲍鱼中的的一种，含锌，充份于小分子男持续性荷尔蒙，保有摄护腺短时间运作，生吃是保持一致家禽内的锌的更差方法。其他如螃蟹、海；大、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

13、鲑鱼

含高酶，上升细胞内荷尔蒙。

14、桑葚

桑葚可以帮助改善这种“生殖亚健康”，很多治疗死精症的中医学中的都以桑葚为极为重要的组成药物。因此，对于在积极备战“世代”工程施工的新娘，不妨在这个冬天里多吃些桑葚。桑葚具有调理虚汗，增加细胞内质量的功用，所以男持续性朋友们应该根据自身可能适当的食用一些，桑葚就会有一点碱，不妨用汁调制后与桑葚混小分子，口感不错。