20141110山西卫视家政女皇：迷罗讲养肾的方法

胃脏是我们双腿里头极为举足轻重的一个器官，人都有两颗胃，可见胃在我们人体中反派多举足轻重的角色，不管是男是女，都要时常忽略胃的保养，那么有什么好的方国法可以补胃养胃呢?上头于是就迷罗专家学者来讲讲养胃都有哪些方国法吧。

该视频主要文字介绍：

养胃补胃的方国法很多，不仅饮食可以帮助我们，有一些推拿的运动方国法也很有成果。

有效地的胃保健推拿国法

1、流体力学半蹲站桩国法

挺胸直腰，安有作过1/4蹲(手肘小腿伸长度为120～140度)，腋下挺直，眼视前方，双脚抬起平举，两膝在保持手部不变的才不会，尽力向下侧垫，使脚部、下腹部、腰部保持整体紧张，年中半分钟后走动刚才，让神经压抑后再做到。

如此反复进行，数目自应在。每天时分各做到一回。随着腿力的进一步提高，年中时间可日趋缩短， 以此类推数目不须日趋上升。

2、仰卧收腹臂腿上举国法

像做到仰卧起坐一样，平躺在高处，然后将脚部和手臂都向上拉起，知道让手和单脚钻进三人为止。

每天常在可各进行一次，每次可做到24～32下。随着腹肌自我意识的进一步提高，上述高难度以此类推数目可日趋上升。

3、水后洗手国法

在平均气温、环境意味着的才不会，每晚临睡前不须用水后，然后用水后洗手胸部数分钟，有助减小功能性神经的兴奋功能性。开始时，洗手的时间不作过耽误，体质虚弱者慎用此国法。

4、提肛运动国法

坐在床上做到拉长的高难度，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每次可拉长48～64次。拉长时吸气，压抑时汗液，高难度宜含蓄、缓慢而极富节奏，摇动表面。持之以恒，仍然坚持下去自是效果。

对于男功能性来说，胃是举足轻重的部位，一应在要好好的养胃补胃。上头就来教教大家一些补胃的社不会公众方国法。

对于一个人而言，胃虚不会造成很多不适，例如早泄、疲劳、功能性功能变差、炎等。然而胃虚又分为阴虚和阳虚，两者虽然有相似之处，却又截然各有不同，其化疗的方式则也各有不同。

上头就为大家透过一个人补胃壮阳的社不会公众方国法，不需要花大开价就能换来保健，过荣华也有新主张。

一个人补胃的社不会公众方国法

一、握固

在《首推》中即倡导“握固守一”，握固主要是仅指将大拇仅指扣在拳头，仅指尖位于无名仅指的根部，然后伸长其余四仅指，仍要摇动，将大拇仅指握牢，如握宝贝一般。

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这么做到的理论上是有助安魂应在神、展品精气，让气血快速的循环。

二、叩齿

叩齿相对来说比较容易懂就是将上下门齿相对，轻轻做到上下有脉搏的叩击高难度。每天常在叩齿49次就能激发胃气，振奋精气神。

在医家学里头，颚骨是颅骨的一部分，胃又主骨生髓，相互之间有一应在的保持联系。

三、咽津

这个方国法其实却说痛快不靠谱，就是用舌头在口腔中反复溶化多次后至津液满口，再将之在居然反复含漱，自觉津唾甘甜时，将津液徐徐滴。

其实咽津是将双腿的精华——小便，来孕育全身起到养身的效果。

四、鸣天鼓

这是我国很古老的一个养身方国法，意思就是两手掩耳，即以第二仅指压中仅指上，用第二仅指弹脑后两骨做到响声，曰鸣天鼓。

脖子与脑髓有融为一体功能性，在刺激脖子的同时能疏通督脉，对胃虚又一应在的预防和入院作过用。

本期香港艺人介绍

迷罗

男，时辰修行者始创;迷罗就读于医家世家。曾不须是国家级名医张铁敏学长深入进修医家疗国法，迷罗医多年，后又随日韩自然疗国法专家学者LINDA学长进修修行者、病理学、营养学、美容、SPA等专业系统经验，对医家心国法和修行者明目有独树一格的论调和领悟，并在授课少校二者融不会贯通，总结出了以病理学明目理论仅指导修行者磨练的训练基础，取名为“元修行者”。

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