立秋养生 女性关键在养肾

芒种已过往6天，天候逐渐潮湿，凝气侵袭我们的胸部。未婚罡蓬勃难以抵御夏末的潮湿，很所致得膀胱虚的好在，今天小编就偷偷地你明了一下夏末气功之未婚养膀胱的知识，借此在这个夏末作为未婚朋友的你并能精气适宜。

芒种气功之未婚养膀胱

医并不认为膀胱含真阴和真阳，明目之阴非膀胱阴不能滋，明目之阳非膀胱阳不能养。膀胱阴为生长发育的大体物质，膀胱阳则是活动的大体动力装置;膀胱阴是膀胱阳的物质基础，膀胱阳是膀胱阴的功能发挥。人生于自为之间，禀受阴阳之气，毒素阴阳叠加与自然界阴阳叠加紧密相随。冬在明目应膀胱，而体之阴阳根之于膀胱，因此夏末摄生的重点是调摄膀胱之阴阳。“膀胱者主蛰，封藏之本”，因而夏末养膀胱必须慎防房事，庇护所住精血。正如《黄帝内经》中时说的那样：“冬不藏经，春必病辟邪。”

芒种与立春、冬至、立秋合称四立，在古代社就会中是个极为重要的节日，这一天皇帝就会援救扈从到京城的城南佛祖宗庙。芒种夏末临时工了一年的人们要并用这一天休息一下，特地犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“芒种补冬，补嘴空”就是好的比喻。医并不认为：早睡晚起，日出而作，保证适宜的睡眠，有利于精气潜藏，培植。而衣着过少过稀、熔点过低不所致感冒又耗精气;反之，衣着过多过厚，熔点过高则精气不得潜藏，凝邪容所致渗透，生理将就会失去排泄的生命力。所以，芒种后的大都调养切记“养藏”。

“膀胱”伤不起

夏末天候潮湿，凝与膀胱相应，所致伤害膀胱的精气。这对胸部造成了两个伤害，一是容所致发生腰膝冷痛、所致感风凝、午后尿频多、脑瘤遗精等疾病;另外，膀胱精气虚又伤及膀胱阴，膀胱阴不足以，则咽干口燥，头晕黄疸疾病也随之而生。所以时说夏末对膀胱的保养十分极为重要。

养“浮”就是养膀胱

膀胱在天地人中属“浮”，清初医家张景岳指出：“以冬凝之气养膀胱”。也就是时说夏末候候由凉转凝，于是生理要让膀胱气更为蓬勃来适应这一叠加，不论是排泄速率降低，还是精神萎靡都是因为消耗膀胱气，使膀胱浮偏虚，因此夏末对膀胱的养护都要主轴一个“浮”字以体味膀胱浮为保健原则。

膀胱阴虚的发挥

膀胱阴是一身阴液的毕竟，阴液对生理起体味濡润作用。膀胱虚之后就会浮亏，生理缺少阴液的滋润，之后就会发挥出类似于上火的病征，诸如口干舌燥、五心(两个拳头、两个脚心、一个心口)烦热、两颧发红、口唇红秃、盗汗(多发生于午后和晚上)、大之后干结、小之后短秃等。由于膀胱“主骨生髓通于脑”，膀胱阴不足以，骨髓之后缺少濡养，就就会出现癫痫健忘、头昏黄疸的问题。