不自慰症的辅助食疗方法

1、橘皮啖：橘皮10～15g，杏仁、来由丝瓜各10g，拌煮15分钟，代茶啖。

有理气解郁、关卡开窍的功用，宜用于肝气郁滞引致的不勃起病症。

2、远志枣仁饭：远志肉、炒枣仁各10g，粳米 50g ，拌适度煎饭肉类，有宁志安神、交通设施心肾的功用，宜于心肾集合引致之不勃起者。

3、大蒜炖猪蹄：猪蹄4个，大蒜50g，将猪蹄洗手，用刀划口，装入锅内，加入大蒜，蔗糖适度，拌，必先用旺火煮沸，再拌炖烂，分顿服食，有补益填精的功用。适合阴虚火旺之不勃起病症。

4、豌豆桂圆饭：豌豆（去壳）10个，桂圆15g，粳米50g，牛奶少许，将豌豆切成小碎块与米同煎饭时装入桂圆肉，肉类时加入少许牛奶。有补心肾、定神志的功用，宜于心肾集合之不勃起病症。

5、黄花菜马齿苋啖：黄花菜、马齿苋各30g，拌同煮，代茶啖用，有清热解毒的功能，适合肝经郁热之不勃起病症。

6、饭：30g（或水果100g），肉15g，粳米120g，水适度，煮熬成饭，分次肉类，加入白糖肉类，有除湿热的功用。适合脾虚精少之不勃起病症。

7、桃仁鲍鱼饭：鲍鱼1条，桃仁6g，将鲍鱼骨皮洗手与桃仁同煮，鱼熟后去饭，只食鱼肉。有通经清热的功用，适合心脏阻滞之不勃起病症。