早泄如何控制延迟射精

早泄同阳痿一样，由于早泄常常是阳痿的前兆，两者在病因病历上基本一致。早泄，这个词是很多男人都畏惧听到的，但是在生活中，有很多男人都有早泄的烦恼，那么怎么摆脱早泄呢？怎样做才可以阔别早泄，首先我们得多了解这方面的知识，哪些事可以做，哪些不可以，这些对男人的医治效果有一定的帮助的。

防早泄过早射精方法

1、断续作爱法：在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

2、放松提气法：患者性交中，在及时消除不必要心理顾虑的同时，还应放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部份的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

3、意境转移法：性交时，男方可有意避开与性交有关的空想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

4、特殊姿势法：性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的落后式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式。另外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。

早泄十分常见罪魁有三个

罪魁一：酗酒

自古以来，饮酒就是中国“一大传统”，无论是交友或陶冶情趣，酒都成为了不可缺少的良酿。但是，长期饮酒，会削弱生殖器睾酮的处理能力，致使体内雌激素水平上升，致使睾酮减少，从而造成早泄、阳痿等性功能障碍。长时间酗酒，或会引发全身酒精性中毒，影响性功能的发挥。性爱要讲求“可持续发展”，无妨把平时的饮酒改成喝茶或喝咖啡，既不失交往的可能，也有利于身体健康。

祸首二：心理负担重

大多数情况下，男性的早泄与心理压力过大有关。除了要赚钱养家糊口外，丈夫还承当着给妻子欢愉性爱的责任。然而，当男性从这两者中都感受到压力时，他的生殖器就会受到影响。这时候，除了男性要减压外，妻子的体谅和理解是最重要的，很多时候，妻子的“抚慰”乃至就能解决丈夫的“疾病”。作为妻子，在丈夫早泄时，不要埋怨、指责，这会加重丈夫的精神压力，增加焦虑情绪。最恰当的方法是，经常赞美丈夫的优点，在性爱进程中，多说情话回应丈夫，鼓励他，妻子的情意绵绵、温顺抚慰，都能让丈夫重树信心。

祸首3：包皮太长

因包皮太长导致早泄的情况，在年轻人身上比较常见，尤其是20多岁的年轻人。包皮过长会把龟头包住，让龟头更加敏感，在性爱过程中，一旦受到一点点刺激，男人就会因为无法控制引发“高潮”，从而出现早泄的情况。