美味食疗防早泄 三款粥品任你挑

　　早泄是现代男人常常遇到的性功能障碍，如果不及时医治还会致使阳痿乃至不育。那末，男性早泄如何食疗呢？

感冒介绍感冒，整体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…[详细]感冒的病因|感冒的症状|感冒的医治|感冒的预防搜索：感冒便秘介绍便秘(constipation)是指排便频率减少，1周内大便次数少于2～3次，或2～3天才大便1…[详细]便秘的病因|便秘的症状|便秘的医治|便秘的预防搜索：便秘

　　男性朋友在生活中都会出现早泄的问题，这也是成了男性自尊心最大的1种疾病，那末男性朋友在得这类疾病以后，如果能够科学有效地调理自己的饮食，是不是能够帮助自己减缓这类症状呢？

　　男人早泄的食疗方法

　　在饮食方面可以常常食用水果，便可增加锌和铜的摄取。由于它与新陈代谢、生长发育和其他多种生理功能的关系很密切，特别是在保持男子生殖系统的正常结构和功能上起侧重要作用。含锌丰富的食品还有紫菜、黄豆和豆制品。

　　还要常常食用富含精氨酸和钙的食品，其中富含精氨酸的食品，有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等，由于精氨酸也有增进男子性功能和生精作用。

　　含钙丰富的食品有虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄、海带等。钙离子能刺激精子成熟，多吃1些富含钙的食品，对改良男子生殖能力会有1定帮助。特别是新婚男子，应在婚前就开始注意补充，新婚期间更需加强营养，以确保本身健康和下1代的优生。》》精彩浏览：医治早泄有哪些误区

　　常见的具有强精补肾作用的食品有海参、虾、韭菜、羊肉、鹌鹑等。其中海参是1种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食品，其性味甘、咸、温补益精、壮阳疗痿。凡是有久虚成痨、精血耗费、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。

　　虾也是壮阳佳品，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通乳之功韭菜具温补肝肾，助阳固精作用。

　　调理男人早泄粥品

　　芡实粥

　　生芡实和麦麸各适当，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置沙锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。

　　逐日早晚空腹各服1次，趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有2便不顺畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。

　　莲肉粥

　　先将莲子磨细末，每次取莲粉15克，加入糯米30克，红糖适当，同入沙锅内煎煮，沸后改用文火，煮至精稠为度。

　　但中满痞胀及大便燥结者忌服；凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。

　　金樱子粥

　　金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。

　　逐日早、晚温热服食，5⑺天为1疗程。但感冒或发热病人不宜用。

本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！