阳痿患者日常饮食该注意 四个偏方轻松摆脱阳痿

2017-07-28 07:04 来源:茂名男科医院

  阳痿患者在平常饮食中,除加强1般营养外,宜多用1些具有益肾壮阳的食品,如狗肉、羊肉、鹿肉、鹿肾、麻雀肉、麻雀卵、鹌鹑、韭菜、茴香、核桃等。伴随失眠和神经衰弱者,还要通过饮食调理神经和睡眠,白天可饮用茶水、咖啡类的饮料以保持旺盛精力,吃饭后宜饮用有安神作用的饮料,如酸枣仁汤、5味子饮等,以保证睡眠,严禁饮酒。也能够选用以下具有很好的补肾壮阳作用的药膳,坚持服用定会获得较好效果。

  1、双鞭壮阳汤

  原料:枸杞子10克,菟丝子10克,肉苁蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10克,羊肉100克,母鸡肉50克,花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适当。

  制作:

  (1)将牛鞭加水发胀,去净表皮,顺尿道对剖成两块,用清水洗净,再用冷水漂30分钟将狗鞭用油砂炒酥,用温水浸泡约30分钟,洗擦干净;将羊肉洗净后,再放入沸水锅内氽去血水,捞入凉水内漂洗待用。

  (2)将牛鞭、狗鞭和羊肉放入铝锅内,加清水烧开,打去浮沫,放入花椒、老生姜、料酒母鸡肉;再烧沸后,改用文火煨炖,至6成熟时,用洁净白布滤去汤中的花椒和老生姜,再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子装好,放入汤内,置火上继续煨炖,至牛鞭、狗鞭酥烂时,取出药包不用,并将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出,将牛鞭切成3.3厘米长的条,狗鞭切成1厘米长的节,羊肉切片,鸡肉切块,然后把它们1起装在碗内,加味精、食盐和猪油调味即成。

  服法:吃肉、喝汤,既可佐餐,又可单食。

  功效:暖肾壮阳,益精补髓。适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。

  2、复元汤

  原料:淮山药50克,肉苁蓉20克,菟丝子10克,核桃仁2个,瘦羊肉500克,羊脊骨1具,粳米100克,葱白3根,生姜、花椒、料酒、胡椒粉、8角、食盐各适当。

  制作:

  (1)将羊脊骨剁成数节,用清水洗净;羊肉洗净后,氽去血水,再洗净,切成5厘米厚的条块;将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧;生姜拍破;葱切段。

  (2)将中药及食品同时放入沙锅内,注清水适当,武火烧沸,打去浮沫;再放入花椒8角、料酒,移文火继续煮,炖至肉粑烂,出锅装碗,加胡椒粉、食盐调味,便可食用。

  服法:佐餐食。

  功效:温补肾阳,适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿早泄等症。

  3、鹿头汤

  原料:鹿头1只,鹿蹄2只,荜茇5克,生姜3克,食盐、8角、小茴香、味精、胡椒粉各量。

  制作:

  (1)将鹿头、鹿蹄除去毛桩,洗净;荜茇、生姜洗净,用刀拍破。

  (2)将鹿头、鹿蹄放入沙锅内,加水适当,再放入荜茇、生姜、8角、小茴香,置武火上炖熬,烧开后,移文火熬熟。

  (3)将鹿头、鹿蹄取出,剖下鹿肉,切成粗条,再置汤中烧开,放入食盐、味精、胡椒即成。

  服法:可佐餐,或单食。

  功效:壮阳益精。适用于阴虚体弱、肾精亏虚所出现的腰膝酸软、畏寒怯冷、阳痿早泄等症。

  4、人参鹿肉汤

  原料:人参、黄芪、芡实、枸杞各5克,白术、茯苓、熟地、肉苁蓉、肉桂、白芍、益智仁、仙茅、泽泻、枣仁、淮山药、远志、当归、菟丝子、怀牛膝、淫羊藿、生姜各3克,鹿肉250克,葱、胡椒面、食盐各适当。

  制作:

  (1)将鹿肉除去筋膜,洗净,入沸水泡1会,捞出切成小块,骨头拍破;将上述中药用袋装好,扎紧口。

  (2)将鹿肉、鹿骨放入锅内,再放入药袋,加水适当,放入葱、生姜、胡椒粉、食盐,置武火上烧沸,撇去泡沫,改用文火煨炖2~3小时,待鹿肉熟烂即成。

  服法:佐餐食,逐日2次。

  功效:填精补肾,大补元阳。适用于体虚赢瘦、面色萎黄、4肢阙冷、腰膝酸痛、阳痿、早泄等。

  宜忌:凡属身体壮实或阴虚火旺者及在酷热的夏季,不宜服用。

  阳痿平常饮食该注意哪几点

  均衡饮食

  饮食要均衡。勿食动物性脂肪、油炸食品、糖或垃圾食品。吃1些南瓜子、蜜蜂、花粉或蜂王乳。

  补充高蛋白

  饮食中应添加高蛋白。避免过度加工的食品及各种糖及垃圾食品;这些食品能迅速地提供能量,但伴随而来的是情绪低落,使某些人容易又把目标转向毒品。

  勿吸烟

  常常吸烟将破坏供应阴茎血液的微血管,因此下降性能力。研究显示,尼古丁可能使血管收缩,会抑制勃起组织的平滑肌松弛,因此阻碍勃起反应。

  勿酗酒

  饮酒会下降睾固酮(1种男性荷尔蒙)的制造。芝加哥医学院的1项新研究指出,饮酒可能致使男人“停经”,并使他们易得心脏病。酒精不但影响男性的性能力,而且也潜藏引发心脏病的危机及1些可怕的副作用。

  避免动脉硬化

  动脉硬化症妨碍血流至阴茎及其神经,因此影响勃起。容易阻塞动脉的物资,也会影响血液流向阴茎,这类物资包括饮食中的胆固醇及饱和脂肪。

  补充营养素

  ①L—精胺酸

  依照产品标示。此氨基酸增加精虫数量。

  ②维生素E

  400—1000IU。刚开始200IU,渐增。

  ③锌

  80毫克。对前列腺功能及生殖器官是要的。

  ④维生素C

  300—600毫克。保持精虫的游动性。

  ⑤2108烷醇

  用量1⑵胶囊,每周3次。天然的维生素E来源,有益荷尔蒙的制造。

  ⑥L—酪胺酸

  500毫克,每天2次,空腹使用。稳定情绪及消除压力。

  ⑦维生素A加B—胡萝卜素

  用量:1500IU。抗氧化剂,能增强免疫力。

  ⑧维生素B群及维生素B6

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