警惕前列腺炎让你“火上加火”

　　夏季天气燥热，很多人都会出现眼睛干涩、牙龈肿痛、脸上长痘、口腔溃疡等症状。这些外在表现实际上是体内“着火”的讯号，必须引发重视，及时对症下药。

　　心火：心火也有虚实两种，实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒；虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干。降实火可用芦根或带芯的莲子煮汤；降虚火可用金银花泡水。

　　肺火：淋雨或受风寒最容易致使肺火。夏季雨水多，如果淋雨后马上进入空调房，或浑身是汗时对着电扇或空调吹，就容易受风寒，引发肺火。肺火也有虚实之分，上实火的人常常痰多、气喘；上虚火的人痰少，但痰中可能带血丝，而且声音沙哑。要降实火，可以多吃些苦瓜，或用薄荷、菊花泡水，清热解毒；要降虚火，可用百合、梨、冰糖炖水，滋阴润燥。

　　胃火：夏季天气酷热，昼永夜短，人们容易起居失度、睡眠质量欠佳。1些年轻人还喜欢在夜晚吃烧烤、喝啤酒，很容易致使胃阴不足、津液亏损，引发胃火。胃火有虚实之分，实火会致使舌苔黄厚，牙龈肿痛；虚火会致使口干舌燥。喝绿豆粥是降胃火的有效方法，冬瓜、西瓜、黄瓜等瓜类也对降胃火大有裨益。

　　肝火：炎夏时节，人体容易外感火热之邪而犯肝火。肝火分虚实，实火的上火时间比较长，要泻火，先得清肝，可以用决明子、麦冬泡水；虚火的上火时间比较短，可以吃甲鱼，边滋阴边降火。

　　肾火：肾火1般都是因虚致使的。主要表现是头晕耳鸣、失眠忘记、腰酸、脱发等。夏季人体消耗大，容易致使虚火上炎，可以用“清补”的方法祛肾火，如吃甲鱼、牡蛎、太子参等。

　　5脏火大，牵连尿路

　　上火会致使热毒在体内堆积，身体抵抗力降落，容易引发多种疾病。特别是对原本的慢性炎症来讲，容易诱使其复发。尿路感染就是容易被上火引发的常见病之1。入夏后，因尿路感染救治的患者明显增多。1些患者很苦恼地抱怨：“1上火就奔下身走，外阴发热、尿频、尿急、尿痛。”对此，专家表示，虽然上火与尿路感染并没有必定的因果联系，但体内湿毒热盛，确切容易致使尿路感染复发。如果医治不当，“火气”还会继续在身体内“兴风作浪”，让患者饱受其苦。特别是对1些特殊群体来讲，更要当心在夏季“惹火上身”。

　　慢性病患者。全身性疾病如糖尿病、高血压、慢性肾脏疾病、慢性腹泻等使机体抵抗力降落，尿路感染的风险增高。例如，糖尿病患者由于内分泌紊乱，机体抵抗力降落，多种感染的风险都会增加，患尿路感染的几率会增加16%—35%。

　　久坐不动者。长时间坐办公室的白领、长时间开车的司机等，由于长时间处于静坐状态，造成血液循环不顺畅，局部的代谢产物堆积，毒素没法顺利排出，容易引发炎症，致使尿路感染。

　　应酬较多者。在1些社交场合，难免吸烟饮酒。烟酒的刺激容易致使上火，对防治尿路感染不利。芬兰1项研究发现，与历来都不吸烟的人相比，男性吸烟者出现尿路感染的概率是前者的1.8—2.7倍。

　　小便上火别大意

　　对男性来讲，要警惕前列腺炎让你“火上加火”。前列腺炎是青壮年男性的多病发，有调查显示，超过50%的男性，1生中最少会被前列腺炎困扰过1次。前列腺炎多是尿路感染的诱因，也多是尿路感染久治不愈致使的恶果。这两种疾病不但容易相伴而来，其临床表现也很类似，都会出现尿急、尿频、尿痛、排尿不顺畅等症状。1些人碍于面子，不愿及时救治，还有些人轻信小广告“1次治愈”的宣扬，结果久治不愈，越拖越重。前列腺炎分为很多种，其中，慢性非细菌性前列腺炎使用常规的抗感染医治，效果不佳。

　　持久灭火防复发

　　医治尿路感染，切不可“3天打鱼两天晒网”，随着感觉走，病情稍有好转就随便停药或中断医治。尿路感染容易复发，因此必须充足、足疗程使用药物。

　　除医治要完全外，还要在平常生活中重视预防，养成良好的生活习惯，避免病情反复：

　　保证饮水量。每天保证最少饮水1500—2000毫升，也就是4瓶普通装矿泉水的量。注意比较好少喝咖啡、酒精饮品和含有咖啡因或果汁的软饮料，由于在尿路感染期间，这些饮品会刺激膀胱，让尿意频繁。

　　饮食宜平淡。防治尿路感染，在饮食上比较好多吃些平淡、富含水份的食品，如新鲜蔬果和各类汤品，少吃辣椒、花椒等辛辣刺激的食品。

　　亵服要勤换。不管男女，每天都要勤换亵服内裤，性生活前后要注意清洁生殖器等敏感部位。